Время самопознания!

Причины депрессии

Мало кто толком понимает причины депрессии. Почему она приходит и почему прекращается. Вот она есть и вдруг ее нет.Какой-то самостоятельный процесс, который сам по себе образуется и сам по себе проходит. Похоже на насморк, который лечится неделю, а если не лечить, то проходит за семь дней. И я не имею ввиду временные эмоциональные спады, перемены настроения, сезонность. Я имею ввиду ту самую махровую депрессию, которая так сильна, что оттуда выходить нет сил и желания.

Колоссальное количество предположений существует по поводу того как избавиться от депрессии . Чаще всего от психиатров и психологов звучат одни и те же советы:

Переключиться на что-то положительное;

Подумать о том, что другим бывает хуже, чем вам;

Заняться экстремальным видом спорта (возбудить в себе адреналин);

Пойти к парикмахеру, в баню, принять контрастный душ…

Есть более продвинутые советы, потому что многие убеждены что состояние психики определяется состоянием тела (физиологии): необходимо пропить препараты- антидепрессанты, витамины, выспаться в конце концов.

 

Когда все ценности вокруг меркнут, вытаскивать себя «за волосы как барон Мюнхаузен» из этого состояния просто некуда. Такое  везде вокруг. Для того чтобы приблизительно понимать что такое депрессия на самом деле, я расскажу вам несколько ярких примеров, отчетливо характеризующих депрессию.

Лариса — одна из моих знакомых в раннем детстве лишилась отца. У мамы она была единственной дочерью и отношения у них были очень доверительные. Работали они вместе у них было общее предприятие-  семейное дело. Мама была директором, а дочка –главным бухгалтером. Их не раздражало, что они и днем и вечером долгие годы вместе. Мужчины у Ларисы менялись, мама в ее личную жизнь не влазила, в общем, было за что Ларисе благодарить свою маму: и воспитала и делу научила и понимала ее. Однажды зимой, под Новый Год, мама поехала в очередную командировку и погибла. В автокатастрофе. Лариса справилась с этой трагедией. Предприятие нельзя было оставлять без присмотра, куча дел под Новый год – люди, зарплата… так на ногах все и перенесла.

Прошло несколько лет. Мы долго не виделись. Звонил я много раз Ларисе под Новый Год, чтобы поздравить, она не брала трубку. И не перезванивала мне. Очередной зимой, когда прошли все праздники, я Ларису встретил в магазине. На мой вопрос: «Где пропала?», Лариса по природе будучи очень активным и жизнерадостным человеком, мне ответила: «Олег у меня депрессия. Знаешь, еле выбралась». Эти ее депрессии ухудшались, усиливались с каждым Новым Годом. Ларисе даже пришлось лечь в стационар. После стационара уже, она в слезах обратилась ко мне: «Что делать? По-моему я схожу с ума».

Когда мы сели и подробно разобрались, я выяснил, что во всей Ларисиной жизни было лишь две трагедии – это смерть ее бабушки по матери, которую она очень любила, и которая умерла в первых числах декабря, и гибель ее мамы, в конце декабря.  Тень этих потерь  и сказывалась на Ларисином состоянии. Строго в определенное время — в месяце ухода из жизни ее родных и близких людей. Причины депрессии только в этом — цикличном и неосознанном проживании стресса от потерь.

Лариса должна была постепенно приучить себя к тому, что в эти месяцы она никогда никого больше не потеряет. И на следующий  Новый Год все таки где-то ожидая худшего, уже по-привычке, Лариса достаточно стабильно пережила кризисные месяцы. И больше депрессии не повторялись. Даже наоборот, вопреки ее ожиданиям эти месяцы стали прибыльными для ее бизнеса.

Вторая история о причинах депрессии:

У моей клиентки Ирины много лет весной, в марте, были постоянные сильнейшие депрессии. Ей даже ставили диагноз шизофрения со склонностью к суициду. При этом Ирина обладала завидным физическим здоровьем, бабушка ее закаляла до 15 лет и она к своим 40 почти никогда ничем не болела.

Как только проходила весна, Ирина становилась просто другим человеком- активным и жизнерадостным. Когда мы с ней вместе проанализировали историю ее предков, оказалось, что именно весной, 5 марта ее дед –заслуженный офицер, фронтовик повесился в сарае, узнав о смерти Сталина. Оставил записку: «Страна осталась без батьки, теперь все рухнет». Кстати говоря,  позднее я выяснил, что это был совсем не исключительный случай. Целая волна самоубийств после смерти Сталина прокатилась по все стране. Да, нашему народу в те сложные и тяжелые времена необходимо было верить в Сталина. Мое мнение – эта вера очень сильно помогла всем. Можно осуждать Сталина за его авторитарность, у меня самого дед был репрессирован, но по его словам это было необходимо стране. Надо было сплотить людей. И как мне когда-то сказали, что если бы не было Гитлера, не появился бы в противовес ему такой Сталин с его жесткой политикой. Сложно мне судить я не жил в это время. Мне достаточно того, что сказал мне мой дед: « Я на Сталина не в обиде, это нужно было стране».У любой политики существуют две стороны медали. О хорошей я уже сказал, скажу и об отрицательных моментах, о которых мне довелось узнать не из книг и газет, а от самих людей.  Политика страны в те трудные времена и в частности культ личности Сталина была настолько серьезной, что лишила многих людей ответственности за самих себя, которые впоследствии покончили жизнь самоубийством после ухода вождя.

Когда я задавал вопросы Ирине, пытаясь выяснить, когда у нее начинались депрессии, все что она мне говорила это: «Весной». Вспомнить точно не могла. Тогда я попросил ее заглянуть ее в медицинскую карточку и выписать все даты, когда она обращалась к лечащему врачу.  И мой вывод подтвердился документально.  Депрессивные состояния у Ирины начинались именно 5 марта и длились до середины следующего месяца. Потом резко проходили. Вот это самое состояние безысходности, которое ощущал ее дед после смерти Сталина, никуда не делось с уходом деда.

Большинство всех сильнейших эмоциональных стрессов которые были в жизни наших предков передаются на последующие поколения сначала в форме такой самой махровой депрессии, которая, кстати, может накапливаться и развиваться в больший недуг.

Мы знаем что есть преемственность поколений – медиков, сталеваров, врачей и мы признаем, что потомственный сталевар как и потомственный медик намного профессиональней и более востребован чем просто начинающий в своем первом поколении.  Мы понимаем, что такое естественное накопление знаний происходит в роду и благотворно влияет на людей. Но большинство людей и даже специалистов, не подозревают, что такое же накопление в роду происходит и с депрессиями, которые имеют полную вероятность вылиться, в последствии, у потомков в шизофрению.Рассматривая сотни случаев шизофрении, я смог убедиться, в том, что предыстория этого заболевания начинается с серьезных переживаний после  трагичных потерь в роду.

Составление генограммы своего рода должно высветить те трагедии, которые происходили в прошлом. Эти знания могут помочь вам избежать этих же потерь в настоящем.

ДепрессияВ этой статье я просто делюсь своим опытом и так же теми знаниями, которые получил. Возможно эта статья написана для профессионалов – психологов и психотерапевтов и мне не стоит делиться этими строго профессиональными знаниями со всеми читателями которые интересуются психологией. Слишком уж это ново будет для них. Наверное да, большинство наших читателей не люди науки. Но любознательные и интересующиеся. В основном, эта статья для читателей моего сайта. Для тех, которые уже подготовлены воспринимать такую информацию. Те наблюдения, которые мной высказаны в этой статье, вполне могут стать темой докторской диссертации и предметом обсуждения профессионалов.

Любые эмоциональные потрясения  в жизни человека, которые происходили и могут произойти у нас, отпечатываются в нашем подсознании и передаются на следующее поколение. В связи с этим еще раз хотел бы подчеркнуть – не так важно что с нами происходит, крайне важны наш вывод и реакция на происходящее. Именно это ваше отношение к происходящему  с вами и передается детям и внукам.

Для того чтобы это не было новостью и опять трагедией, составьте в мельчайших подробностях историю вашего рода и уделите особое внимание тем кризисам, и возрасту в котором они были пережиты вашими предками, а так же при каких обстоятельствам это происходило.

Если вы хотите примкнуть и воспользоваться этими знаниями, первое что вам нужно сделать –составить точную генограмму с подробностями вашего рода. Суметь прочитать эту генограмму я постараюсь вас обучить. Об этом я обязательно напишу в отдельной статье и расскажу на веб-семинарах.

А тема этой статьи–причины депрессии и как мне кажется мне удалось достаточно точно их раскрыть. Причины всех сложных и не решенных еще пока задач лежат в неосознанном  еще прошлом, лишь понимая то что мы унаследовали можно создать что-то новое и лучшее, касается ли это здоровья, отношений, или успеха в любимом деле.

Задать вопросы автору и понять как проявляется унаследованный опыт вашего рода в вашей жизни сейчас вы сможете посетив веб-семинар «Что такое психогенетика. Как понимая что мы унаследовали изменить свою жизнь к лучшему«

 

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal

Поделиться с друзьями в соц.сетях:

Опубликовал 8th Ноябрь 2013.
Размещено в Причины.
Метки: , , .

Ранее в этой же рубрике:


К записи 24 комментария

Здравствуйте Олег Витальевич! С момента знакомства с Вами и с психогенетикой я ждал, когда придет это время — и вот оно пришло! Вы пишите в статье, что сможете обучить составлению и прочтению генограммы!Научите меня пожалуйста !

Это достаточно кропотливое и трудное дело.Это необходимо демонстрировать реальных примерах с другими людьми.
Мы разработаем цикл уроков. Изучим возможности интернета, где слушатели реально могли бы видеть мои рисунки онлайн (возможно вы подскажете где) для примера. Но для двух- трех человек это делать бессмысленно. Соберем группу желающих и начнем. Но это больше 10 уроков!

Хорошо))) Буду ждать набора группы! Меня радует любая кропотливая работа-тренирую так в себе терпеливость))) Трудная работа по началу-когда вникаю так начинает «переть». Поработаю в направлении технической стороны мож что и подскажу. Спасибо за ответ!

Олег Витальевич, здравствуйте!

Присоединяюсь к просьбе Александра. Я тоже хочу научиться составлять и анализировать генограмму.

Пыталась уже нарисовать свою генограмму (Вы как-то на одном из веб-семинаров показывали, как это делается), но дальше схематичного изображения дело не идет. Не хватает объективности и знаний, как ее читать.

Так что я очень-очень жду, когда наберется группа.

И большое спасибо за такие красноречивые примеры, объясняющие причины депрессии. Для меня оказалось очень и очень полезно еще раз обратить на это внимание — в дополнение к своему собственному примеру.

Ну вот мы и начали формировать группу. Тем более Зоя мне напомнила про закрытые семинары. Скоро зима -время учиться… Начнем.

Я тоже в группе!

Здравствуйте, Олег Витальевич!
И я тоже с вами, возьмите меня в команду.

Берем ))

Если история Ларисы понятна и, я бы даже сказала, представляется вытекающей из ее жизненных обстоятельств, то случай с Ириной — удивителен. Впечатлена. Ваши статьи заставляют задуматься об истории рода.
А вот спрошу заоодно, недавно письмо приходило от вас, что можно скачать видео, но ссылка не работала. Как все же его скачать?

«недавно письмо приходило от вас, что можно скачать видео, но ссылка не работала. Как все же его скачать?»
Я делал рассылку Лия.Ссылок там две. «Скачать» и «просмотреть на Youtube». Ссылки проверялись на открываемость. Пока могу только догадываться почему не открывается у вас. Отправлю вам еще одно письмо. Если результат будет тот же сообщите ответным письмом на почту.

Спасибо! Ссылку получила и скачала. Но тоже не сразу, похоже, все дело в браузере (макстон). В другом (IE)скачалось без проблем. Еще раз спасибо, посмотрю видео с большим интересом.

Лия, вы знаете у меня тоже были подобные проблемы. Я поставил себе два браузера Firefox и Google Ghrome. С тех пор никаких проблем нет.

А если вся жизнь- сплошная депрессия, то что? Искала причины ее возникновения в событиях,происходивших во время ее начала у предков- но ничего не знаю. Да и не повод это «заводиться» на всю жизнь! И-да,поддерживаю Александра- научиться хочется!)

Трудно поначалу объективно оценить себя самому.

Очень хочу пройти обучение у Вас!!! И вот ссылка, на будущее) http://humansoft.pro/ Однажды пользовалась курсами на этой платформе — удобно.

Спасибо большое. Нас интересуют ресурсы где можно проводить онлайн встречи, чтобы удобно было и видеть друг-друга и рисовать схемы.

Очень здорово первую картинку к статье подобрали. Помогает материал усваивать… слегка улыбаясь самой с себя )))
А вообще-то в такие минуты именно в таком скафандре себя и чувствуешь…

Спасибо, хорошая статья. Конечно, я сначала читаю те, которые, на мой взгляд мне нужны. Олег Витальевич, а Вы в группе будете учить генограмму составлять, анализировать ее и правильно составлять аффирмации? Принцип психогенетики (мне так кажется) я встречала в восточной философии. Считается, что в нас присутствует частичка каждого нашего предка (мир в нас) и если кто-то не выполнил свою задачу при жизни, то нам достается этот труд, потому что каждый из нас ответственный за духовный рост своего рода. Говоря языком психогенетики, нам достаются негативные модели поведения, которые нужно преобразовать, дабы дети были свободны от них и счастливы. Так или я ошибаюсь?

По поводу наследственных моделей и восточной философии,которую вы озвучили определенная схожесть в концепции есть.
Интересно,где вы это читали? Поделитесь ссылкой?

«а Вы в группе будете учить генограмму составлять, анализировать ее и правильно составлять аффирмации?»


Да, я по поводу генограммы обещал и мы это сделаем. Правда я не совсем понимаю,какую пользу это может вам и другим принести. Может поясните зачем?
А вот по поводу аффирмаций я не обещал.

По поводу аффирмаций:
Тут хотелось бы собрать как можно больше людей и наглядно с несколькими слушателями провести буквально он-лайн эксперимент. Реально показать почему аффирмации себе самому составлять категорически нельзя. Мало того, опасно и пагубно. Просто и на примерах. Со всеми желающими готов это показать.
Пока заявок на подобный семинар всего лишь пять. Включая вас. А если я еще решу это сделать платным, потому что это труд с серьезным анализом полной генограммы,то их вообще не будет. Люди же платить не любят…Хотя этот вопрос интересует очень многих.

Я хотела бы принять участие в таком семинаре. Потому что с одной стороны , Олег Витальевич, вы пишите «аффирмации себе самому составлять категорически нельзя», в чем меня лично убеждать не надо, а с другой стороны «Наши словесные паттерны… несложные. Просто они давние. И как следствие- малозаметны. Когда мы это увидели,поняли, и смогли заменить, мы начинаем мыслить по-другому, иначе видеть и воспринимать жизнь.» Я хотела бы осознать в чем разница между аффирмацией и словесным паттерном, где начинается область «безопасной» работы со соловом.
Объясню это на примере. Я в данное время работаю над осознанием причин, откуда «ноги растут» у моих «лишних» килограммов. И в какой-то момент для меня становится очевидным, что одна из «ног» растет со студенческой скамьи. У нас математику преподавала дама (именно дама) , которая была очень полной, но при этом невероятно элегантно двигалась, у нее была просто фантастическая пластика. И вот спустя тридцать лет , я опять «сижу на студенческой скамье» и решаю задачу: как грамотно работать со всем этим с помощью слова?

Словесные паттерны достаточно часто могут быть «верхушкой айсберга» самой проблемы, а бывает и нет.

Здравствуйте,Олег. У нас с мужем начались проблемы. Его очень тревожит наша разница в возрасте(16) лет. Появилась необоснованная ревность.Его пугает одинокая старость и возможность измены с моей стороны. Сразу скажу,что он меня устраивает во всех отношениях. У нас подрастает дочь,он ее очень любит.Я начинаю уставать от того,что постоянно вынуждена его разубеждать.

Здравствуйте Ольга
Такая ситуация происходит не только с мужчинами, но и с женщинами которые старше своих мужей. Если дело не в вас(а тут дело не в вас)то какой уникальный совет я могу вам дать? Семья строится с двух сторон. И одновременно.А не с одной… Наверное получится как в жизни: у вас лопнет терпение- вы выставите ему ультиматум? Пока мы терпим несправедливость и унизительное отношение к себе(а недоверие все-таки унижает и такой терпение должно закончиться)с нами эта ситуация будет продолжаться бесконечно. И тогда когда у вас закончится терпение нужно в правильной форме выставить ультиматум.



Оставить комментарий или два